Fes créixer l'Art i Cura

Els treballs amb grup, em van ajudar a comprendre els sentiments enterrats amb profunditat de les meves necessitats afectives de la negació i que només amb la lluentor i l'escalfor de la mirada del altre, tota la fredor del meu Bloc de neu es va fondre per l' explosió de les meves llàgrimes.

El projecte em da donar l'oportunitat de provar diversos mètodes per gestionar l’estrès com l'escriptura, pintura, mindfulness, moviment… Això em va permetre trobar allò que funciona millor per a mi. El suport implícit de les companyes a classe va donar-me un sentit de comunitat que és difícil de trobar com a cuidador. La responsabilitat de cuidar pot arribar a ser molt solitària en alguns casos.

Crec que des del primer dia em vaig sentir acollida en un entorn segur a nivell físic i humà. Les diferents sessions em van ajudar a descobrir amb el meu jo més profund, amb sentiments que m'havia amagat i que desconeixia. Poder-los expressar em va alliberar de gran part del dolor que em generaven. Veure que les meves companyes es trobaven en una situació semblant i que experimentaven el mateix, m'hi va fer sentir connectada intensament i va ajudar a entendre'm millor a mi mateixa. La comprensió i amor mutus van ser guaridors i vaig deixar de tenir la sensació d'estar sola per passar a viure-ho tot en comunitat.