Art i cura
Un espai per cuidar-se mentre cuides, a la Casa Coll i Regàs
Quan cuidar pesa, no cal fer-ho sol
Cuidar una persona estimada pot ser profundament valuós, però també cansat i emocionalment exigent. Sovint, les persones cuidadores posen totes les energies en l’altre i s’obliden de cuidar-se a si mateixes.
Art i Cura és un espai pensat perquè les persones cuidadores puguin parar, respirar i sentir-se acompanyades.
Què és Art i Cura
Art i Cura és un programa de benestar emocional adreçat a persones cuidadores no professionals. A través de l’art, el cos i la paraula, ofereix un espai segur per expressar emocions, compartir vivències i reduir la sensació de sobrecàrrega.
El programa es desenvolupa a la Casa Coll i Regàs, un espai tranquil i acollidor al centre de Mataró, i forma part de l’acció social que impulsa la Fundació Iluro.
A qui s’adreça
Art i Cura és per a persones que:
- cuiden un familiar o persona propera en situació de dependència,
- se senten cansades, desbordades o soles,
- necessiten un espai de respir i suport emocional.
No cal tenir cap coneixement artístic ni experiència prèvia.
Com funciona
- 8 sessions d’1 h 30 min
- Grups petits (fins a 15 persones)
- Sessions setmanals
- Acompanyament de professionals de l’art, l’educació i la salut
- Activitats senzilles: art, escriptura, respiració, moviment i riure
La participació al programa és gratuïta durant l’any 2026, en el marc de l’acció social de la Fundació Iluro.
Atès que es tracta d’un programa cuidat, amb places limitades i un acompanyament continuat, es demana a les persones participants compromís i continuïtat al llarg de totes les sessions, per garantir una experiència de qualitat tant individual com de grup.
El paper de la família
El suport de la família és clau. Acompanyar, escoltar i animar la persona cuidadora a cuidar-se també és una forma de cuidar.
Si tens a prop una persona que cuida i sents que necessita suport emocional, Art i Cura pot ser un bon primer pas. La pots animar a informar-se, a parlar-ne amb el seu CAP o a contactar directament amb la Fundació Iluro.
Art i Cura 2026
-
Casa Coll i Regàs
C/ Argentona, 55
08302 Mataró, - Primavera: del 7 d’abril al 26 de maig
- Tardor: del 8 de setembre al 27 d’octubre
Dades de contacte
- Mireia Vall - Responsable d’Acció Social
- articura@fundacioiluro.cat
- 93 790 84 74
-
La Riera 92, 2n
08301 Mataró
No és teràpia.
És temps cuidat per a qui cuida, dins d’un projecte social de valor.
NOTÍCIES
Programes Art i Cura
